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• 腹筋が一回も出来ないことに絶望している

  高校のころは１００回とか普通にできてた普通の人だったのに。 まさかこんな早くにおっさんになるとは思わなかった。

  • http://anond.hatelabo.jp/20140512161112

    懸垂ができないならわかるが、腹筋が出来ないってどういうことだ？ ビール腹なのか？　酒だるなのか？

    • http://anond.hatelabo.jp/20140512161318

      そうビール腹。 そこそこ筋肉はあるのだが、上体を持ち上げることができなくなった。

      • http://anond.hatelabo.jp/20140512161719

        腰痛の始まりは腹筋の劣化から。 腰痛持ちじゃない内に気付いたのは良かったね。 腹筋ローラーでコロコロしよう。 先ずは膝コロから！

      • http://anond.hatelabo.jp/20140512161719

        ちなみに体重何キロあるの・・？

        • http://anond.hatelabo.jp/20140512170637

          178cm/81kgだよ。 学生時代は68kgだった。

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